Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 156,93g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Biedronka Serek Wiejski. Mittagessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Abendessen: Kapuśniak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Biedronka Pycholandia Marchew-Jabłko-Banan, Lech Piwo, Masło, Tesco Bułka Pszenno- Żytnia, Banan, Piotr i Paweł Orzechy Ziemne w Karmelu. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
praca biurowa siedząca - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dreamer1897's Gewichtsverlauf
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