Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 398,00g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Albertsons Old Fashioned Oats, Quest Cookies & Cream Protein Powder, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Beachbody Shakeology - Chocolate, Beachbody Shakeology - Chocolate, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quest Cookies & Cream Protein Powder, Albertsons Old Fashioned Oats. Abendessen: Fresh & Easy Turkey Chili. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
8.25k row - 36 Minuten, Insanity Max 30 - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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