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1352 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Buah Naga, Buah Kiwi, Susu Almond Manis, Stroberi, Buah Anggur. mehr...
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ida royani's Gewichtsverlauf
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