Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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170 kcal
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Fett: 5,32g | Eiw: 5,62g | Kohlh: 24,64g.
Frühstück: Pain Blanc Grillé, St Môret St Môret. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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