zimijuli's Notizen, 08 Mrz 18

Доброе утро! Всех девочек с праздником! Очень вкусный завтрак ПП-оладьи (яблочно-овсяно-творожные). КБЖУ на 100г 140/9.1/3.7/17.7 Так вкусно ПП я согласна жить😊 Всем хорошего дня и солнечного настроения!

---

1287 kcal

Fett: 35,51g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 149,13g.   Frühstück: Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Щи с Курицей, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Селедка, Авокадо Салат с Индейкой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты с Брокколи и Фасолью, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Печенье Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко). mehr...