Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 167,33g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórki Konserwowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb z Orkiszem, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Jabłka, Marchewki, Brokuły, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Sok Pomidorowy, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Abendessen: Blok Czekoladowy, Ziemniaki, Dawtona Sok Pomidorowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|