|
Ну вот и обед моего «углеводного дня». Просто макароны есть не хочется, решил разнообразить и сварганить что то типа пасты. Только без курицы и сливок, но со шпинатом и молоком 😂 Всем приятного аппетита
|
2047 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 348,11g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Пекинская Капуста, Киви, Сыр Гауда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Оско Зефир Ванильный, Альтервест Рожок Творожок. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|