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bom dia galera! Sou nova neste aplicativo e nao entendo bem algumas coisas. Poderiam me ajudar? O programa dá uma meta calórica. diária... eu nao tenho q atingir isso, ne? Porque o meu não chega nem na metade... rsrs tenho me baseado mais nos gráficos...é isso mesmo?
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179 kcal
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Fett: 6,19g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 7,23g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Rúcula, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Abendessen: Pelissari Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. mehr...
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