Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 258,90g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette di Mais, Banana, San Carlo Pan di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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