Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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131,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 154,75g | Kohlh: 264,07g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Спагетти. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Grovo Яичный Белок, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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