Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Twix Twix Finger, Avocados, Warburtons Sandwich Thins, Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Tangerine. Mittagessen: Hershey's Jolly Rancher, DS Rice Cakes, Tuna Fish Salad . Abendessen: Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Low Fat Yogurt, Oats, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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