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akş139
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 143,85g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 24,70g.
Mittagessen: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tarabya Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Bellanut Fıstık Ezmesi. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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