Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 148,33g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Miele, Gilli Pane di Segale, Coop Gorgonzola Dop, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Bene.Si Probiotico, Kiwi. Mittagessen: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Abendessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Oggi Pesce Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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