Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 133,67g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Sainsbury's Creme Brulee, Vintage Inn Lamb Duo. Abendessen: Chicken Satay, Egg Fried Rice, Chinese Beef and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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