Metobolizmanizin hizlanmasi adina ne yapiyorsunuz? Sık wc ye gitmek icin
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 21,33g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Kommentare
İki litre su, bir iki tarçın çubuk kaynatıp
Sonra bir limon suyunu ekle
Gün iticin de iç faydası olacaktır 😉
10 Mrz 18 vom Mitglied: @nnika77
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Bol su içiyorum. Günde en az 2, 5 lt. Ayrıca her gün 1-2 kupa yeşil çay.
10 Mrz 18 vom Mitglied: sarikadir
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10 Mrz 18 vom Mitglied: yeter!
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mervesavas232's Gewichtsverlauf
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