Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 172,24g | Kohlh: 462,16g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Albume d'uovo Cotto, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Piselli Medi, Spezzatino di Vitello. Abendessen: Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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