Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Зеленый Лук, Vilvi Сыр Твердый «Пруссия» 45%, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Укроп, Петрушка, Сахар, Капуста, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk), Barilla Спагетти N.5 Integrale из Цельного Зерна, Морковь, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: President Сыр Плавленный Ломтевой «Чизбургер», Galbani Моцарелла, Шпинат, Клейкий Рис, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Икра Баклажанная Диетическая . Snacks/Sonstiges: Merci Набор Шоколадных Конфет Merci Ассорти с Миндалем (Зеленые), Diet&Diary Курага Темная, Чернослив, Рахат Чернослив в Шоколаде, Рахат Абрикос в Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага (Calorizator), Изюм, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|