Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Ekici Süzme Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Poğaça, Peynirli Poğaça, Zeytinli Poğaça. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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