Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Винегрет, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Родные Просторы Сочник с Творогом, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Финик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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