Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 21,17g | Kohlh: 42,31g.
Mittagessen: Ceker, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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debyyudas's Gewichtsverlauf
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