Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3263 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 163,57g | Kohlh: 507,18g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Yomo Delta Ciliegia, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Pizzoli Patasnella. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Bianca, Maizena. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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