Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 101,38g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 242,97g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Creme Brulee, Sainsbury's Mixed Vegetables, Cooked Swede, Red Cabbage , Beef or Meat Gravy, Boiled Potato, Sweet Potato , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Butter , Tesco Brown Bread Roll, Morrisons Signature Stilton & Chive Stuffed Mushrooms, Aldi Beef Dripping Yorkshire Pudding, Tesco Roast Topside of Beef. Abendessen: Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Co-Op Sweet Potato Fries , Tom Kerridge Southern-Style Chicken. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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