|
Потеряно всего 200 грамм за неделю! Сегодня разгрузочный день решила устроить себе, возможно вес начнёт быстрее снижаться. Дайте, плиз, совет, как ускоряете обмен веществ, чтобы вес уходил быстрее? До лета осталось всего ничего, а предстоит сделать ещё 7 кг. Боюсь не успею... летом мне предстоит важная встреча хочу выглядеть сногсшибательно!🙈🙈🙈
|
510 kcal
|
Fett: 25,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Это абсолютно нормальная динамика! В 100 гр жира 900 ккал. В кг 9000 ккал. Вот и посчитайте, в каком дефиците вы должны быть, чтобы скинуть кг жира! А если ещё начнёт страдать мышечный корсет, то это вообще не обрадует)
16 Mrz 18 vom Mitglied: nmotorina10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afinalen's Gewichtsverlauf
|