Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 138,55g.
Mittagessen: Pomodori, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Abendessen: Peschereccio Tonno al Naturale, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Petto di Pollo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Pane Comune, Esselunga Pane Morbido Integrale, Ritter Sport Menta. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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