|
Oli ihan pakko syödä tähän aikaan kun treeni loppui klo 18 ja sit piti hakea kumppani vielä duunipaikalta.
|
1083 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 25,92g.
Frühstück: Tomaatit, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa, Maitokahvi. Mittagessen: Kahvi, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Kara Kookoskerma, Kaali-Jauhelihakeitto. Abendessen: Valio Koskenlaskija, Voi, Kaali-Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Koskenlaskija, Maitokolmio Meijerivoi, Rainbow Broilerisuikaleet, Kaali-Jauhelihakeitto, True Bcaa Strawberry/Goji. mehr...
|
|
2719 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sannikka74's Gewichtsverlauf
|