Diätkalender ansehen, 11 März 2018:
1194 kcal Fett: 40,89g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 150,25g.   Frühstück: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Felix Lohkopunajuuri, Oolannin Pyttipannu. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Bataattipyörykät. Snacks/Sonstiges: Fitness Murot, Skyr Kuningatar, Valio Eskimo Jäätelö, Mokkapala, Pirkka Suippopaprika, X-Tra Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Tee (Haudutettu). mehr...
132 kcal Bewegung: Stehen - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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