Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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