Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Очаковский Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Мандарины, Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Манник, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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8Дарья8's Gewichtsverlauf
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