ameliamilla4's Notizen, 12 Mrz 18

bakso tapi gak kayak bakso anggap aja bakso hahaha

Diätkalender ansehen, 12 März 2018:
702 kcal Fett: 16,10g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 88,98g.   Frühstück: Nestle Bear Brand Milk. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Vegeta Vegeta, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bagel Wijen. mehr...
1454 kcal Bewegung: abs workout - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
bahannya apa aja ya??? 
12 Mrz 18 vom Mitglied: tsaleesha
Ayam 100gram Wortel, daun bawang, bawang merica sama nutrijel plain, jadi deh, 😁 kalo mau tambah garam boleh aku tanpa garam soalnya makan.nya pake saos biar ga kebanyakan.garem 😀 jadi banyak lho bisa 2x makan kalo saya  
12 Mrz 18 vom Mitglied: ameliamilla4

     
 

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