Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
117,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Mittagessen: Перловка Отварная, Кролик Тушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело. Abendessen: Кролик Тушеный, Магнит Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenkaOOO's Gewichtsverlauf
|