Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 168,50g | Kohlh: 448,67g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Polenta al Forno o Bollita, Arrosto di Vitello. Abendessen: Despar Filetti di Nasello Atlantico, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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