Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 232,30g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Mittagessen: АТБ Семена Льна, Апельсин, Сельдерей, Свеклы, Панська Нива Гречка, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Мягкий Тофу, Фундук Сушеный. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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