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Ajd, levée tard puis exams , et sport 🏋 j'ai donc décidé d'un beau brunch ☀️ Filet de poulet épicé sauce orange/miel, poivrons / oignons confits , PDT sautées et jus carottes 🥕 orange 🍊... qui dit mieux ? 😋☀️😍
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776 kcal
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Fett: 7,98g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Filet de Poulet, Miel, Oranges, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jafaden Jus de Carotte , Oignons, Poivrons Rouges Doux, Pomme de Terre. Abendessen: Auchan Colin d'Alaska, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Auchan Yaourt 0%, Courgette. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith . mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 12 Minuten, Studieren - 5 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Abwaschen - 23 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 20 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
12 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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12 Mrz 18 vom Mitglied: aupum
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12 Mrz 18 vom Mitglied: domynanou
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Hummm j adore le jus d orange carotte. J y met même une pomme. C est très bon aussi
13 Mrz 18 vom Mitglied: coco91540
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13 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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Bonne idée le jus multivitaminé oui !!!
13 Mrz 18 vom Mitglied: JustineVM
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