|
|
1361 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: SPAR Печенье Постное, Жареное Яйцо без Жира, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Austaler Сыр с Томатом и Базиликом, Магнит Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Horeca Select Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Кускус (Вареный), Гуляш из Говядины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Ашан Киви, Ананас, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1388 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
птитим с говяжьей вырезкой и перчик :)
12 Mrz 18 vom Mitglied: detko13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detko13's Gewichtsverlauf
|