Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
110,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 101,75g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Цельное Молоко, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Danone Биойогурт Высокобелковый. Mittagessen: Соусом Песто, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Эстонский Сливочный Сыр. Abendessen: Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Соусом Песто, Свинина Лопатка, Макароны. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Томатный Сок, Бисквит. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|