Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Mittagessen: Milbona Skyr Framboos. Abendessen: Gekookte Bieten (Vers), Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Sonstiges: Appel, Aldi Cervelaatworst, AH Ongezouten Pinda's, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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