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1113 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: Ameixas. Mittagessen: Subway Pepinos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Mineirinho Queijo Parmesão Ralado, Repolho, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Água de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Adely Aragao's Gewichtsverlauf
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