Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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71 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Ашан Морковь по-Корейски. Abendessen: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Помело, Чай, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
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