Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: James Squire One Fifty Lashes, Lite n' Easy Fisherman's Pie. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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