Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
|
155,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 98,67g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 24,01g.
Frühstück: hard boiled egg, bacon, hot dog. Mittagessen: mixed greens, pizza sauce, pizza cheese, canadian bacon slice, tomato. Abendessen: shredded cheese, mushroom, onions, fried egg. Snacks/Sonstiges: spicy pork rind, pork rind, hard boiled egg, bacon, hot dog. mehr...
|
|
4542 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindis21's Gewichtsverlauf
|