Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 129,10g.
Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Sula Леденцы без Сахара, Traveler's Coffee Латте, Sula Леденцы без Сахара, Sula Леденцы без Сахара, Sula Леденцы без Сахара, Sula Леденцы без Сахара. Abendessen: Рыба в Кляре, Кефир 1%, Говядина Отварная, Свинина Запеченая. mehr...
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4302 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sochnevvad's Gewichtsverlauf
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