Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Melkunie Griesmeelpap. Mittagessen: Pesto Saus, Stokbrood, Meergranenbrood, Volkoren Brood, Hummus, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Abendessen: AH Oven Aardappelen Gratin, Stoofperen, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Cocoa & Ginger, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Anfrejo's Gewichtsverlauf
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