Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, K-Classic Harzer Käse, Gelber Mais, Rote Kidney Bohnen. Abendessen: Rote Paprika, Rama Culinesse, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Blumenkohl, Hirse (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Quark, Aldi Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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