Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Birnen, Banane, Alnatura Sojadrink Natur, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kirschtomaten, Weißes Mehl, Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|