Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индейка, Запеченая в Фольге под Соевым Соусом, Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. Abendessen: Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Котлеты из Трески и Картошки. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|