Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kalkon, Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Frebaco Råris. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon, Kalkon, Kalkon, Kalkon, Bröd, Bröd. Snacks/Sonstiges: Delicato Protein/Energibar, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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tessan38's Gewichtsverlauf
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