Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 44,68g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja. Mittagessen: Cloetta Budapest, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Fitfarm Fitbar Sitruuna-Lakritsi. Abendessen: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pirkka Kermajuusto 17%. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|