Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 165,08g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Omenat, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Omenat. Snacks/Sonstiges: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Pikakaurahiutale. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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