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511 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 17,36g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Дружба Плавленный Сыр Классический, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Коммунарка Шоколад Генеральский, Lipton Чай. mehr...
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542 kcal
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Bewegung:
Работа в 1смену - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Arinka74's Gewichtsverlauf
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