Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
117,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mrz 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
pawbrz Dzięki, sam jestem zaskoczona, a to tylko konsekwentne unikanie nietolerantów i spacerek wcale nie długi.
14 Mrz 18 vom Mitglied: iwcia 54
|
14 Mrz 18 vom Mitglied: CLLPL
|
Jak najwięcej spacerków, przy Twojej wadze to teraz najlepsza aktywność
14 Mrz 18 vom Mitglied: CLLPL
|
iwcia pamiętaj, żeby wzmacniać kolana. Glukozamina, kolagen itp. No ból potrafi być konkretny😉
14 Mrz 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Dziękuję CLLPL, miło czuć wsparcie :-). pawbrz Wartość kolagenu znam. Galaretami wyleczyłam (no prawie wyleczyłam) staw biodrowy mężowi, a miał juz termin na operacje wstawienia endoprotezy. Ja mam teraz trochę kłopot bo okazało się ze wieprzowina mi nie służy, więc nie załapię się na męża galarety i zupy kolagenowe, ani nawet na salceson który sama robię. Muszę szukać kurzych łap i to BIO.
14 Mrz 18 vom Mitglied: iwcia 54
|
No i zdechła bateria wagi kuchennej, nie będzie wpisów posiłków :( . Dobrze ze wiem co i ile mam jeść, no i to ze nie kaloryczność a skład i proporcje są decydujące. Będzie dobrze! Musi!!!
14 Mrz 18 vom Mitglied: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iwcia 54's Gewichtsverlauf
|